Бойцы и железо #29 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ

группа книги и видео о боевых искусствах и спортивных единоборствах Нужно ли бойцам работать с железом или железо это зло?! Тяга, жим и приседания это удел качков или бойцам тоже нужно делать базу? Своими мыслями по этому поводу с “Железным рейтингом“ поделились призер чемпионата России по жиму Павел Бадыров и чемпион Европы по боевому самбо Сергей Никитин.