Спина больше не болит, не ломит, не беспокоит! Как избавиться от боли в пояснице за 5 минут!
Если болит спина, то можно сделать это упражнение и боль уйдет. Дизайнерская мебель SBL Center - (у меня коллекция МЕДИСОН WOOD).
Группа в VK -
Телеграмм канал -
Реклама. ООО «СБЛ-Регион», ИНН 6142016180, erid=2VtzqxjSfUs
✔ Мгновенно, буквально за 5 минут снять боль в спине (пояснице), даже суставе можно холодом, а именно льдом. Как это сделать, я показала в видео. После этого можно встать и идти.
✔ В видео показала, как проверить есть ли большие проблемы со спиной (очень простой тест), а также как решить проблемы со спиной с помощью простых упражнений.
Ещё в видео показала, как определить, что именно за боль в спине. От этого тоже зависит, какие упражнения помогут убрать боль и если делать упражнения регулярно, то о боли в пояснице, спине можно забыть.
✔ Причиной боли в спине может быть средняя ягодичная мышца, неравномерное распределение веса между ногами, пояснично-подвздошная мышца.
✔ Если больно встать со стула, спину приходится разгибать, больно встать с кровати, больно наклоняться, то боль в спине можно убрать с помощью простых упражнение, уоторые нужно регулярно делать.
📢 А вот ещё 7 полезных видео:
✅ 7 Продуктов, вызывающих РАК, которые, к большому сожалению, почти ВСЕ ЕДЯТ (избегайте их) -
✅ Жир тает, как масло на сковороде! Похудела БЕЗ диет, спорта и голодания! ЭТОТ метод работает -
✅ Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён! -
✅ Ноги больше не болят, волосы растут как сумасшедшие, не выпадают и морщины исчезли! ЧУДО Гвоздика! -
✅ Вот как ГРЕЧКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! -
✅ Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! -
✅ Морщины исчезнут навсегда, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! -
Подпишитесь тут 👇, чтобы меня не потерять!
▶️ ЯндексДзен -
▶️ Вконтакте -
▶️ Телеграм -
▶️ Одноклассники -
▶️ Rutube -
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео ▶-
Вы уже подписаны? ▶️ тогда включите колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео-рецептов!
По сотрудничеству - kulinmix@
#спинанеболит #поясница #здоровье #какубратьбольвспинеза5минут #упражненияотболивспине #ледотболивспине #кристинаоловянникова #кулинарныймикс #какизбавитьсяотболивспине #какубратьбольвпояснице #упражнениядляспины #лайфхаки #советы
1 view
97
18
3 weeks ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
3 weeks ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 weeks ago 00:12:50 1
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ! ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА | ПОЛНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ | ДОКТОР ДЖО ДИСПЕНЗА
3 weeks ago 00:10:37 1
Суставы как у 20 летней девушки, даже спина и колени не болят. Как я пью соду 7 дней
3 weeks ago 00:07:35 1
10 Ошибок При Оказании Первой Помощи
3 weeks ago 00:03:43 1
ВОТ ЭТА ПЕСНЯ!🔥 ПАДАЛИ В НЕБО...🙏
3 weeks ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе