Как дышите — таки живёте. Главные ошибки в дыхании

🎁БОНУСНЫЙ УРОК! Рассказываю, почему женщинам дышится тяжелее чем мужчинам - Каждый день мы делаем тысячи вдохов… но дышите ли вы правильно? Эти ошибки, которые совершают почти все — мешают организму восстановиться и успокоиться. С вами доктор Тимофей Кармацкий и в этом видео я расскажу: 🧘‍♂️ Чем отличаются йоговское дыхание, метод Бутейко, Стрельниковой и другие практики ❗️Как дыхание влияет на мозг, ЖКТ и психику 😵 Почему выдох важнее вдоха — и как накопление углекислого газа может спасти от паники 🧠 И главное — как дышать, чтобы жить спокойнее, дольше и здоровее 🌬 Это не просто дыхание. Это способ вернуть контроль над психикой, телом и жизнью. 🌟 Вступайте в закрытое сообщество в Telegram «Здоровые вместе» - ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ К ВИДЕО: Книги Тимофея и Галины Кармацких - #book Очные семинары в Москве - Онлайн-курсы - 🎬 Смотрите так же мои видео в VK Видео: __ Подписывайтесь в Телеграм - -XDCRjnqGjA1ZjYy Официальный сайт: и Интернет-магазин: Вконтакте: