►Шейный остеохондроз: МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ РАЗМИНКИ В ОФИСЕ. [Шейный остеохондроз]
Получите здесь ► полноценную тренировку на специальных условиях.
Продолжение комплекса смотрите по ссылке:
Смотрите кликабельный хронометраж ролика:
0:45 - упражнения при шейном остеохондрозе: при обострении шейного остеохондроза;
1:50 - упражнения при шейном остеохондрозе: локти;
2:40 - упражнения при шейном остеохондрозе: подключаем дыхательное упражнение;
3:20 - упражнения при шейном остеохондрозе: сводим-разводим локти;
4:50 - упражнения при шейном остеохондрозе: изометрические упражнения;
11:20 - упражнения при шейном остеохондрозе: на расслабление (выполняем грудное и брюшное дыхание).
Добавляйтесь в группы в соцсетях:
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
Другие полезные видео:
►ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ - ключевой момент! ЛФК при остеохондрозе. Гимнастика для шеи.
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.
► Обострение шейного остеохондроза: что делать? 3 главных упражнения в помощь
►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела
Поделитесь видео ►Шейный остеохондроз: Мини-комплекс для разминки в офисе! [Шейный остеохондроз]
с друзьями
Приятного просмотра #александрабонина
Больше полезных видео в плейлистах:
►Шейный остеохондроз - видео: симптомы, лечение и упражнения
►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями
1 view
114
31
2 months ago 00:22:47 1
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
2 months ago 00:11:53 1
Инсульты и инфаркты - это последствия гипертонии! Как их не допустить?
2 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
2 months ago 00:08:02 1
Рецепт от сужения сосудов головного мозга. Копеечное средство для лечения сосудов.Сбор трав
2 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
2 months ago 00:15:52 1
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.
2 months ago 01:29:46 1
КАК ЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ| БОЛЬ В СПИНЕ, ПОЗВОНОЧНИКЕ|ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ| ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ
2 months ago 00:13:05 1
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
2 months ago 00:10:01 1
Делай это упражнение и забудь про тяжесть в шее!
2 months ago 00:08:46 1
Анти_Шишонин для шеи. Минусует ОСТЕОХОНДРОЗ и даёт идеальную ОСАНКУ
2 months ago 00:23:03 1
Головокружение при шейном остеохондрозе!
2 months ago 00:33:58 1
Аритмия. Тахикардия. Стенокардия. Дыхательные упражнения от аритмии
2 months ago 00:31:26 1
Как вылечить шейный остеохондроз? Чем лечить шейный остеохондроз?
2 months ago 00:50:15 1
Лечебная гимнастика при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника /osteochondrosis
2 months ago 00:32:18 1
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений
2 months ago 00:19:03 1
📌 10 признаков подвывиха атланта
2 months ago 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
2 months ago 00:00:58 1
Упражнение от шейного остеохондроза #здоровье #шишонин #остеохондроз
2 months ago 00:08:28 4
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
2 months ago 00:17:32 1
МАССАЖ шейно - воротниковой зоны
2 months ago 00:31:39 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе
2 months ago 00:18:28 1
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
2 months ago 00:10:21 1
Взаимосвязь ухудшения зрения и шейного остеохондроза? Что и как лечить?
2 months ago 00:00:21 1
Отзывы Слух Псориаз Шейный Остеохондроз Магний Молекулярный Водород h2 Premium Dandelion лучший топ