Сгибатель бедра (Растягивание)
152 views
55
14
2 months ago
00:00:36
15K
Казацкие приседания — предназначены для акцентированного развития силы каждой конечности в отдельности.
2 months ago
00:00:38
52
Клип @stroinayapp
2 months ago
00:00:08
4
Специальное беговое упражнение - бег с захлестом голени
2 months ago
00:00:36
7.8K
Упражнение, направлено на развитие стабильности и мобильности бёдер, а также включает в работу сгибатели бедра.
2 months ago
00:01:24
10.4K
Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.
3 months ago
00:04:05
9.2K
Умные тренировки: красивые и подтянутые ягодицы
3 months ago
00:10:15
1
10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела
3 months ago
00:00:22
16.4K
Это простое и действенное упражнение идеально подходит для проработки передней части бедер и мышц брюшного пресса.
3 months ago
00:26:25
1
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава
3 months ago
00:01:03
7.9K
Пушка упражнение, которое прокачает ваши ягодицы и бёдра, улучшит равновесие и заставит вас правильно сгибать бёдра.
3 months ago
00:10:47
1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
3 months ago
00:05:28
3
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Здоровый позвоночник
3 months ago
00:00:07
4.1K
Что такое силовая выносливость?
4 months ago
00:10:44
1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
4 months ago
00:02:57
464
От чего может возникнуть резкая боль в спине?
4 months ago
00:03:50
1
Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Ардха Эка Пада Раджакапотасана - Поза голубя
4 months ago
00:14:19
1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
4 months ago
00:01:30
12.9K
Марш с гирей стоя. Ваши бедра обязательно скажут вам спасибо!
4 months ago
00:01:39
1
Гиперлордоз поясницы. 2 Упражнения для исправления
4 months ago
00:00:12
18
Сгибание бедра с мини-бендом (лежа)
4 months ago
00:00:10
11
Сгибание бедра в положении лежа с утяжелителями
4 months ago
00:00:14
2
Сгибание бедра “подъем ног“ в положение лежа (без отрыва поясницы)
4 months ago
00:00:14
2
Сгибание бедра в положение лежа “подъем ног“ с отрывом поясницы
4 months ago
00:00:13
1
Сгибание бедра + скручивание в висе на брусьях
Back to Top