Зачем развивать чувствительность

▎Лаборатория Настоящести Приглашаю вас на путь принятия, расслабления и проявленности! Раскрывайте свою силу через поле открытых и проявленных людей. Мы исследуем разные темы в формате лаборатории, в которой соединились психология, коучинг, телесные практики, практики совместного движения и танца. Это возможность увидеть свои чувства и реакции, а также восполнить потребность в контакте с другими людьми и открыть новые горизонты взаимодействия с миром. Приглашаю вас увидеть свою уникальность, обрести внутреннюю устойчивость, научиться чувствовать контакт с собой и легкость в контакте с другими. ▎Для чего мы встречаемся: → Улучшить свои отношения в реальной жизни. → Проявлять себя легко, вкладывая кирпичики в свою проявленность. → Лучше понимать себя и других. → Восполнить свою потребность в людях. → Научиться осознавать и выражать свои чувства. → Экологично восполнить дефицит в контактах с противоположным полом. → Исследовать себя в контакте со своим полом, взаимодействуя не из конкуренции. → Научиться встречаться и отпускать, стать свободными от залипания на других людях.. → Взрастить внутреннюю опору и устойчивость. → Научиться слушать себя и действовать из внутреннего импульса. → Возможность увидеть свои ограничения, паттерны и причинно-следственные связи в непосредственном опыте. → Учиться слушать свой комфорт, оставаясь чуткими к партнеру, тем самым давая синергии случиться. ▎Важные смыслы нашей лаборатории: Ваши отношения с людьми = ваши отношения с миром. → Если вы не можете на 100% сказать, что чувствуете себя легко, расслабленно и комфортно с другими людьми — вам сюда. → Если вы открыты и проявлены, но вам нужны люди — вам тоже сюда. →Если вы обнаружили, что потеряли себя — кто вы и что вам нравится — это способ начать искать. → Перестанете бояться осуждения и неприятия — и как следствие перестанете блокировать возможности и начнете действовать. → Через практики, взаимодействие и танец учимся быть расслабленными и отдыхать во всем, что делаем. → Каждое взаимодействие — как маленький танец — имеет свою историю, начало и завершение. Мы учимся развиваться через этот опыт и быть благодарными. ▎Что именно будет на встречах: *Каждая встреча уникальна! Объем и темы могут варьироваться и меняться на каждом занятии. Я делюсь своим видением в потоке под запрос группы. 1. Круг открытия встречи: Сформируем и озвучим свои запросы, обсудим тему встречи. 2. Медитация для расслабления и настройки на вечер 3. Внимание телу и бодиворки. Включим тело, избавимся от напряжений и блоков, вернем внимание внутрь себя. 4. Практики на контакт и взаимодействия в парах: Телесные, разговорные и бесконтактные практики в парах, практики объятий, совместное движение и интуитивный танец. - Исследуем, как мне одному и как в контакте с партнером. - Идем в близость и контакт через телесную коммуникацию, исследуем прикосновения, наши границы, чувства и эмоции - Исследуем темы входа и выхода: Начало и завершение, встреча и расставание. - Развиваем тонное чувствования себя и партнера. 5. Свободная часть/джем: побыть одному или вдвоем, потанцевать, помассажиться, попрактиковать, медитировать, обниматься. Иногда — “объятия в кучках“, мини-группы, массажные кайфушки в 4-6 рук. 6. Круг закрытия и шеринг: желающие могут поделиться своими ощущениями и состоянием. Много телесности и теплый кайфушный круг объятий в конце. Это приятный и наполняющий опыт, которые может быть очень трансформационным для вас в аспекте принятия себя и других, доверия, близости, раскрытия чувствительности тела и других аспектов. чат для участников для интегрирования опыта и рефлексии. Приходите и получите тот опыт, который нужен вам именно сейчас для вашего роста.