Как увеличить скорость? ФУТВОРК УДАРНИКА

«Ноги кормят бойца» избитая фраза, каждый понимает её по своему. Но в действительности, нет грамотного движения, стабилизации, крепкой постановки, динамики нет и результата. А так же дренажная, аэробная работа оказывает благоприятное воздействие на всю работу организма, что означает - такие занятия необходимо внедрять каждому в свой тренировочный процесс. Приятного использования! 00:00 - Интро 00:49 - Упражнения 09:00 - Аутро _________________________________________________________________________ Ссылки на наши соц. сети: Инстаграм – ВК – Телеграмм – Rutube Дзен Запись на ОНЛАЙН-тренировки в Direct.