КАК СДЕЛАТЬ ОРЕХИ ПОЛЕЗНЫМИ И ВКУСНЫМИ 🌰

✅ ДЛЯ ЗАПИСИ НА ЛИЧНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ И КОНСУЛЬТАЦИЮ ПИШИТЕ на What’s App или Telegram по номеру 7 967 580 60 92 1. Орехи богаты витаминами и минералами, которые необходимы для здоровья человека, такими как витамины Е, В6, магний, железо, цинк и кальций. 2. Они помогают снизить уровень холестерина в крови и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 3. Орехи богаты растительными белками и диетическими волокнами, они питательны и держат в тонусе. 4. Орехи могут снизить уровень глюкозы в крови, что особенно важно для людей с диабетом. 5. Они могут помочь снизить риск развития различных видов рака. 6. Орехи содержат полезные жирные кислоты, которые улучшают функцию мозга и защищают его от различных заболеваний. 7. Орехи могут помочь сохранить красоту кожи, волос и ногтей. 8. Они также улучшают пищеварение и помогают справиться со стрессом и усталостью. 9. Орехи могут также иметь антиоксидантное действие, защищая клетки от повреждений свободными радикалами. 10. И, наконец, орехи – это отличный перекус или добавка к обеду, которая помогает утолить голод и дает чувство сытости на длительное время. ПОДПИШИСЬ ✅ НА МОЁМ КАНАЛЕ ВСЁ О ЗДОРОВЬЕ