Быстрый вибрационный массаж лица. Молодость, лимфодренаж и хорошее питание

Сегодня покажу новую версию массажа, который можно делать быстро, в вариации “на каждый день“. Когда освоите, он будет занимать минут 5-10. Иногда можно делать и медленную версию с осознаванием. Рекомендую эту версию быстрого массажа делать пару раз в неделю или чуть реже/чаще и чередовать с другими быстрыми массажами, которые есть в плейлисте: Больше работы с костями для молодости лица: Массаж лица для баланса нервной системы: _________________________________ Всем привет! Меня зовут Аня. Я сертифицированный тренер Polestar Pilates, специалист по мягким мануальным техникам. Также изучаю фейсфитнес и психосоматику. Мне 36 лет, и 7 из них я занимаюсь здоровьем лица и тела через мягкие техники, пилатес, внимание и осознанное движение. Этот канал посвящен красоте, здоровью, молодости, тому, как их сохранять и восстанавливать безопасно, эффективно и надолго. Здесь вас ждут самомассажи и занятия для лица, классы пилатеса и то, что я использую в уходе для себя. Также публикую экспресс-приемы на каждый день, разговорные видео и интересные наблюдения. Очно принимаю и веду занятия в Санкт-Петербурге. Онлайн-визитка: ВК: Телеграм: Инстаграм (запрещенная на территории РФ соцсеть): @ anna_health_and_beauty Сайт: Онлайн-библиотека: