Тренировка за полторы минуты! Как снять напряжение в течении дня? Упражнения. Жгонка

Показываю полезные упражнения в качестве разминки всего тела. Для подвижности суставов, прямого позвоночника, ровной осанки, расслабления рук после шитья или клавиатуры и т.д. Особенно рекомендую тем, кто много занимается рукоделием, сидит за компьютером и ведёт сидячий образ жизни. ВДОХНОВЛЯЕМСЯ И ПРЕОБРАЖАЕМСЯ ВМЕСТЕ! Онлайн - консультации: !!!Собираю заказы на создание одежды энергооберегового кроя!!! Диагностика стиля и подбор подходящих вещей МАК-терапия и ревизия гардероба Платье – терапия (рисование и создание платья в сотворчестве со швеей) Электронный обучающий курс по энергообереговому крою рубах и платьев Приём заказов на пошив вещей энергооберегового кроя Предложения и сотрудничество: Facebook : Ладная Доля (Ладоля) Instagram : Telegram : Ладная Доля @ Пускай жизнеутверждающей будет наш ВОЛЯ! С Любовью и Благодарностью, Ладоля.