для наших атлетов??♂️
Смотри/сохраняй набор данных упражнений :
-«антиротационный» жим с резиной 2*10 на каждую руку
- вариация Revers Hyper ( обратная экстензия) на ГХД с медболом 3*15-20
- строгие подъемы ног на перекладине 3*5-10
Всем хорошей тренировочной недели?
19 views
2438
823
2 weeks ago 00:04:09 8
Коммерческое помещение на Бажова
2 weeks ago 00:02:50 106
Продается коммерческое помещение
2 weeks ago 00:00:36 3
Помощь владельцам личных подсобных хозяйств. На платформе «Всё Своё» начал работать сервис «Меры поддержки ЛПХ». На нем можно на
2 weeks ago 00:04:11 37
ЧТО ТАКОЕ СОЦИАЛЬНЫЙ КОНТРАКТ И КОМУ ОН ПОЛОЖЕН?
2 weeks ago 00:00:45 19
Право на заключение соцконтракта есть у жителей Петропавловска-Камчатского, у которых доход ниже прожиточного минимума
2 weeks ago 00:01:50 10
Региональный опыт в социальной помощи
3 weeks ago 00:14:51 954
Из эфира местного ТВ
3 weeks ago 00:02:43 1
20 регионов получат более 650 миллионов рублей на расходы по социальным контрактам
3 weeks ago 00:00:19 1
️Житель поселка Солнечнодольска признан виновным в избиении до смерти знакомого (ч. 4 ст. 111 УК РФ)
3 weeks ago 00:04:19 47
Бошетунмай – Виктор Цой и группа «Кино»
3 weeks ago 00:05:42 15.2K
Готовит лучшую пиццу в России
3 weeks ago 00:00:11 6
Приисковый к зиме готов!
3 weeks ago 00:02:56 50
Новинка! Светильники ЖКХ с опаловым рассеивателем.mp4
3 weeks ago 00:09:36 1
Строительство бесплатного жилья в СССР. 1959. ч.1
3 weeks ago 00:00:51 6
«Владимирпассажиртранс» обеспечивает сотрудников не только высокой зарплатой, но и комфортными условиями труда
4 weeks ago 00:00:37 3
Поздравил работников сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности
4 weeks ago 00:08:28 27
Продается участок 25 соток в дер. Измайлово, рядом с п. Красное Пламя, Александровский район, Владимирская область
4 weeks ago 00:02:51 1
Так куда поехать: В музей Дудутки или в Парк истории Сула??? 🤔🙄
4 weeks ago 00:23:35 1
Музей Дудутки
4 weeks ago 00:34:17 16
Царь-Макет России отмечает День Рождения - поздравляем! | Online life in Russia
4 weeks ago 00:18:59 2
Загородный отель “Волынь“: Водная прогулка по Жижицкому озеру (4 июня 2024 г.)
4 weeks ago 00:36:49 1
Загородный отель “Волынь“ - место, где отдыхает ваша душа! (3 июня 2024г.)
4 weeks ago 00:01:18 4.5K
ИВАН ЗАГОРСКИЙ. ТРЕНИРОВКА ДЖЕЙСОНА ТЕЙТУМА
4 weeks ago 00:00:17 1
Уссурийская городская прокуратура организовала проверку сообщения нашего подписчика о том, что отделочные элементы потолка обруш