QUẢN LÝ CẢM XÚC TIÊU CỰC

#ngày 9: QUẢN LÝ CẢM XÚC TIÊU CỰC “trong chăm sóc sức khỏe tâm thần“ Series 360 ngày chăm sóc sức khỏe tâm thần của Tea Talk Vietnam - CoRE Community 🌟 Quản lý cảm xúc tiêu cực: Hành trình học hỏi từ chính mình 🌟 Cảm xúc tiêu cực là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống, nhưng chúng không nhất thiết phải là kẻ thù. Hãy biến chúng thành cơ hội để phát triển bản thân và cải thiện sức khỏe tâm thần. 🌱 ✨ Nhận diện và đặt tên cho cảm xúc của bạn. ✨ Hít thở sâu đ&