ДЕНЬ НОГ. Тренировочный дневник

Добрый день, пока я работаю на силовую выносливость, тренировки проходят объемно, планирую подснизить % жира и «покачаться» Показываю вам часть моей тренировки ног: -приседания от 20 до 180 -та приседания 120 -выпады ✅По вопросам онлайн тренировок, консультаций, видео-уроков и подготовки переходите в мой телеграм канал ALLABOUTLIFT 👇🏻 ✅