Как победить экзаменационную хандру?

- Дайте нам 5 супер советов, как эффективно готовиться к экзаменам? 1. Самое важное, знайте, что экзамены - это такая уж и проблема. 2. Посмотрите, в своей жизни вы уже сдали много экзаменов, и будьте уверены, что вы сдадите и этот экзамен тоже. 3. Верьте в свою интуицию и знайте, что то, что вы выучили, то и попадется вам на экзамене, а то, чего не учили, не попадется. Но даже если и попадется - все равно, не важно. 4. Делайте дыхательные упражнения, пранаяму. Когда вы нервничаете, возникают разные ощущения в груди - закройте глаза, глубоко вдохните и выдохните, расслабьтесь. Это очень сильно поможет. 5. Даже если вы получите низкую оценку или провалите экзамен, не важно. Вы можете сделать много всего другого. Экзамен - это не конец жизни. Знайте, что ваша жизнь намного больше чем экзамены. Если вы получили низкую оценку, ну и что, не важно. Тогда вы сможете потратить это время, чтобы учиться больше и улучшить другие свои способности. У вас есть много талантов, который дремлют внутри - вы м