Главный секрет роста ягодиц. Нейромышечная связь. Что делать, если не чувствуешь ягодицы?

Самый главный секрет роста ягодиц Вы поймете, если внимательно просмотрите это видео до конца. Почему в упражнениях иногда чувствуются ноги, а не ягодицы? И, в каких случаях на это не стоит обращать внимание? О важности ощущений в упражнениях и нейромышечной связи. Подпишитесь обязательно на Телеграм, там много полезного по фитнесу: Поддержать автора за старания: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Программы тренировок: Индивидуально Для женщин Для мужчин Курс по составлению программ