Мудры от 6-ти болезней на каждый день (йога пальцев)

Для усиления их влияния, практикуйте мудры по 3 раза в день — утром, в полдень и в вечернее время — между 15 и 19 часами. Для того чтобы гармонизировать свое состояние, сядьте в удобное положение, перейдите на йогическое дыхание, настройтесь на волну медитации и выберите одну из 6 следующих мудр, предложенных в этом видео: 00:11 1 мудра - лечит от болезни (Мудра Лестница небесного храма) 02:10 2 мудра - улучшение памяти (Мудра “Хакини“) 04:08 3 мудра - для позитивного настроя (Мудра “Лотос“) 06:30 4 мудра - для улучшения психоэмоционального состояния (Мудра Земли) 08:25 5 мудра - для поднятия тонуса (Мудра Жизни) 10:40 6 мудра - для укрепления здоровья (Мудра “Черепаха“) ➜ Видео с Мудрами от страха: ➜ Видео 5 МУДР йоги для здоровья СЕРДЦА: ➜ Наш Телеграм канал, где мы делимся советами, мыслями, практиками: Присоединяйтесь! ★ Что такое Мудры? Мудры - это особые комбинации пальцев, жесты рук, испольемые древними йогами для влияния на свое физическое тело и эмоциональное состояние. С санскрита «мудра» означает «печать» или «замок». Но встречается вторая версия происхождения названия. «Муд» переводится как «радость», а «ра» — «начинать» или «дарить». Сейчас их насчитывается около 180. ★ В чем их предназначение? Мудры помогают снять стресс, напряжение, избавляют от чувства тревоги или усталости, помогают обрести внутреннюю силу и душевное спокойствие. Соединяя пальцы рук в определенной комбинации, активизируются меридианы и энергия направляется по всему телу, восстанавливается поток энергии и устраняются “поломки” в больных органах. Овладеть техникой использования мудр совсем не сложно, для этого необходимо научиться складывать пальцы в целительные комбинации, которые предложены в данном видео. ★Как правильно их выполнять? ★ Во время выполнения мудр, душа наполняется счастьем и блаженством. Мудры – истинные помощники в любой жизненной ситуации. Особенную радость можно испытать при регулярных занятиях. Лучше сконцентрироваться на одной, максимум — на трех, которые помогут решить вашу проблему. Выбранные мудры нужно повторять ежедневно на протяжении 21 дня. Затем можно начать осваивать следующие упражнения. По отзывам, уже через несколько дней вы должны заметить действие йоги пальцев на организм. 🔥 Благотворительная посильная помощь проекту: Карта Приват Банк 4731 1856 1206 9549 Добра вам!