Скажи мне: личные границы — норм или токсично? Ирина Горбачева, Олег Титов, Макс Николаев, Кирилл Диденок

Разрушительно ли «копаться» в себе? Что такое личные границы и как их выстроить, чтобы не обидеть другого? Казалось бы, сейчас — то самое время, когда тренд на личные границы находится на пике популярности. О них постоянно твердят зумеры и говорят селебы в различных шоу. Но что это на самом деле? И как их не спутать с распущенностью? В новом выпуске «Скажи мне» об отличии самоценности от самооценки, уверенности в себе, здоровых отношениях на работе и борьбе с хейтом рассуждают актриса театра и кино Ирина Горбачева, продюсер Medium Quality Олег Титов и блогер Макс Николаев. Предзаказ книги Кирилла Диденок «ЛИФТ» — 0:00 - Вступление 1:02 - Знакомство с гостями 1:25 - Тема выпуска 1:56 - Уверены ли в себе наши гости? 2:56 - О том, почему сомневаться в себе — полезно 4:23 - Зависит ли уверенность в себе от профессии? 5:15 - Уверен ли Кирилл в себе? 5:46 - Почему 23 года — это страшное время? 6:20 - Что такое самоценность и самооценка? 8:00 - Олег: «У меня заниженная самооценка, я это точно знаю» 8:58 - Как Ирина поборола комплексы? 10:10 - Ирина 7 лет «копалась» в себе 12:07 - Как из актрисы Ирина стала блогером? 13:29 - Почему не уверенные в себе зарабатывают больше? 14:11 - Олег о бедном детстве 14:58 - Максу было нечего есть в детстве? 16:03 - Ирина время от времени делает свою жизнь беднее 17:16 - Есть ли личные границы у актрисы? 18:49 - Ирина: «Принятие себя — выдуманная история» 20:50 - Как определить, что такое мелочь в личных границах? 22:22 - Олег: «У меня есть две крайности. Терпеть и орать» 23:33 - Как Макс разрушил личные границы походами в ресторан? 25:10 - Кирилл об отношении к звездам, которые ведут себя некорректно 26:55 - Надо ли выпускать свои эмоции? 28:20 - Про общение со звездами на равных 30:00 - История о срывах актера на костюмера от Ирины 31:44 - Ирина: «Профессии кино, театра и медиа — маскулинные» 32:34 - Отрицательный эффект сарафанного радио 34:04 - Олег о выстраивании личных границ на съемках 35:38 - Негатив дан нам для личностного роста? 37:12 - Ирина: «Есть люди, которые заигрались в образе» 38:40 - Как сленг определяет личные границы? 40:55 - О вечных опозданиях Гарика Харламова 41:51 - Ирина: «Для меня история с Гариком — это история про власть» 44:06 - Вседозволенность и распущенность идут из воспитания? 44:30 - Макс: «Звездная болезнь — это нормально, если ты себя вовремя останавливаешь» 45:38 - Как стример нелицеприятно прокомментировал фотографии Олеси Иванченко 47:12 - Олег столкнулся с хейтом за то, что недостаточно «отменил» этого стримера 50:00 - Макс: «Ты сам определяешь, в какое русло направишь энергию от хейтера» 52:02 - Осознанно ли Инстасамка жила на хейте? 52:39 - Олег о шоу с Димой Позовым и Ирой Чесноковой, которые звонили хейтерам 54:54 - Ирина: «Счастливый человек что-то плохое писать не будет» 56:55 - Олег чуть не подрался с хейтером на матче друга? 58:33 - Нормально ли отказывать поклонникам в фотографии? 59:40 - Звезда в интернете и в жизни — два разных человека? 1:00:04 - Что нужно сделать, чтобы полюбить себя?