Вкусный и полезный завтрак 🍳 принесет бодрость, энергию и хорошее настроение на весь день. Это именно то, чего мы хотим достичь в программе NUTRILITE™ Body Detox.
Не обязательно постоянно готовить омлет или кашу, попробуйте на завтрак овощи с бобовыми. Например, тыкву с нутом.
Понадобятся:
🥬 Нут – 100 г. Не забудь замочить его с ночи ❗
🎃 Тыква – 3 кольца (диаметром около 15 см).
🧅 Лук репчатый (маленький) – 1 шт.
🧅 Чеснок – 1 зубчик.
🥬 Петрушка – 1 ст. л.
🥚 Яйца – 2 шт.
Тыквенное или оливковое масло – 3-4 ст. л.
Бальзамический уксус – 1-1,5 ст. л.
🧂 Соль, черный перец, хлопья острого перца, копченая паприка – по вкусу.
Поехали!
👩🏻🍳 Тыкву нарезаем кольцами толщиной 1,5-2 см
👩🏻🍳 Измельчаем лук и обжариваем до прозрачности с чесноком, хлопьями перца чили. Добавляем нут и петрушку.
👩🏻🍳 Перекладываем в миску и даем массе остыть. Добавляем туда яйца, соль, паприку, перчик и перемешиваем.
👩🏻🍳 Отдельно обжариваем кольца тыквы, приправленные солью и черным перцем. Немного уксуса — и начиняем нашу тыкву нутовой массой. Накрываем крышкой, доводим до кипения и убавляем огонь.
Завтрак для правильного настроя готов!
iCook™ Базовый набор, 10 предметов -
Сковороды iCook™ -
Компания Amway в социальных сетях:
• Группа вКонтакте -
#amway #рецептынакаждыйдень #детокс
1 view
156
39
3 weeks ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
3 weeks ago 00:58:21 1
Завтрак с Королевой #3: за чаем Рогов с мамой про образы Дани Милохина, Саши Гудкова и Ксении Собчак
3 weeks ago 00:22:06 1
МУКБАНГ КЛУБНИКА В ШОКОЛАДЕ ГОЛУБИКА БАНАНЫ РЕЦЕПТ
3 weeks ago 00:01:38 1
Бесподобные мини-пиццы на батоне в духовке. Горячие бутерброды с сочной начинкой
3 weeks ago 00:20:25 1
7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН
3 weeks ago 00:10:17 1
Приготовила салат для мужа! Разгрузочный день и удовольствие от салата “Козёл в огороде“
3 weeks ago 00:08:43 1
🍰 Пирожные СЛОЕНЫЕ КОРЗИНКИ С КРЕМОМ и яблоками Люда Изи Кук выпечка с яблоками, Яблочные пирожные
3 weeks ago 00:08:22 1
Готовлю Вкусный Завтрак за 5 минут! Такой завтрак готовлю 3 раза в неделю!
3 weeks ago 00:04:33 1
Яблочный пирог, который тает во рту! За 5 минут работы! Быстро, Просто и очень Вкусно!
3 weeks ago 00:11:19 1
-1 кг за день!/СУПЕР КЛАССНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ!/ РЕЗУЛЬТАТ 100%!!!
3 weeks ago 00:52:15 1
24 часа в МИЭМ ВШЭ! Саня Эбонит и Радмир Шайхутдинов: обзор вуза + ЛЕГЕНДАРНЫЕ посиделки в общаге!
3 weeks ago 00:40:58 1
КРЫМ! Отель Камелот ПОКОРИЛ с ПЕРВЫХ минут! Отдыхаем как короли! МАЛОРЕЧЕНСКОЕ сегодня
3 weeks ago 00:01:49 1
Салат ЗАГАДКА ДЛЯ ГОСТЕЙ Объедение! Попробуйте и удивите своих гостей!
3 weeks ago 00:07:31 1
С таким пирогом и торта не нужно! Показываю, как усовершенствовала обычный Манник!
3 weeks ago 00:05:51 1
Когда хочу задобрить мужа готовлю его любимый ЗАВТРАК НА СКОРУЮ РУКУ!
3 weeks ago 00:09:31 1
Получила массу удовольствия😊 от этих пирожков! Без замеса теста, быстро, просто и немного полезно😉
3 weeks ago 00:05:24 1
😋Золото, а не бутерброды👍 Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА и сразу 2 РЕЦЕПТА за 5 минут!
3 weeks ago 00:49:56 1
НЕ ПОКУПАЙТЕ ЖИЛЬЕ НА ЭТАПЕ КОТЛОВАНА! НАЁ%ЫВАЮТ ЛЮДЕЙ И КОРМЯТ ЗАВТРАКАМИ 10 ЛЕТ. УЖАС И ЭТО МОСКВА
3 weeks ago 00:06:50 1
Гречаники с грибами. Вкусные котлетки.
3 weeks ago 00:07:07 1
ШАКШУКА ПО-ИВЛЕВСКИ
3 weeks ago 00:10:53 1
Самая популярная в мире яичница. Знаменитая израильская Шакшука.
3 weeks ago 00:34:26 1
Уже хочется! Запоминающееся МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2022 из 12 БЛЮД! Все БЫСТРО и безумно ПРОСТО!