Вторые роды. Восстановление, тренировки, питание на ГВ.

Рассказываю про свои вторые роды - как я готовилась, как все прошло, чем первые роды отличались от вторых и как у меня сейчас проходит восстановление после родов. 00:00 - Вступление 00:50 - Как прошли вторые роды? Чем отличались от первых? 01:47 - Быстрее ли проходят вторые роды? 02:18 - Эпидуральная анестезия 02:40 - Тренировки во время беременности 04:15 - Восстановление после родов 10:05 - про диастаз 11:45 - про осанку 14:35 - про питание на грудном вскармливание (ГВ) 18:14 - заключение Мои странички: