Через холод к победе | Ufa Атлет

В программе УФА АТЛЕТ мы раскрываем положительное влияние силовых нагрузок на тело человека. Организм человека от природы рассчитан на постоянную двигательную активность. Больше всего занятия фитнесом с отягощением влияют на состояние мускулатуры, повышая ее выносливость и силовые показатели. Тренированный организм способен выдержать повышенную нагрузку гораздо дольше. Это позволяет спортсмену эффективно использовать ресурсы своего тела как в спортзале, так и в повседневной жизни. Относительно недавно я увлекся холодовыми нагрузками, которые также позволили раскрыть в себе новые грани возможностей человеческого организма. Сегодня я бы хотел продолжить тему зимнего плавания. Зимнее плавание — это плавание в холодное время года на открытой воде. Этот вид спорта существует уже давно, в первую очередь как культурное и оздоровительное движение. С 8 по 10 марта в Уфе проходил Чемпионат Федерации зимнего плавания России. Соревнования такого масштаба по зимнему плаванию в Уфе проводятся впервые. Уфа проделала д