Видео от Рецепты | Good Food

Ещё вкуснее и полезнее! Три быстрых рецепта из обычного Лаваша. ЧЕБУРЕКИ ИЗ ЛАВАША КБЖУ НА 100 ГР : 198/20,5/4,2/20 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 12 ЧЕБУРЕКОВ ПО 65 ГРАММОВ. ОБЩИЙ ВЕС 790 ГРАММОВ РАЗМЕР ЗАГОТОВОК ИЗ ЛАВАША 25 на 21 СМ (12 ШТ) НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Лаваш 300 гр (2 больших листа) Куриное филе 350 гр Куриное бедро без кожи и кости 150 гр Лук репчатый 100 гр Соль 0,5 ч.л Перец 1 щепотка Сметана 50 гр Яйца 2 шт ЛЕНИВАЯ АЧМА КБЖУ НА 100 ГР : 188/13,9/9,5/12,4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ АЧМА ВЕСОМ 1 КИЛОГРАММ ДИАМЕТР МОЕЙ ФОРМЫ 26 СМ ВЫСОТА ФОРМЫ 6 СМ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Лаваш 200-220 гр Творог (у меня 5%) 200 гр Сыр Сулугуни 100 гр Моцарелла 125 гр ( 1 шарик) Яйца 4 шт (240 гр) Молоко (у меня топленое) 150 гр Сметана 100 гр Соль 0,5 ч.л Растительное масло смазать форму 2-3 грамма ПИЦЦА НА ЛАВАШЕ КБЖУ НА 100 ГР : 183/14,4/10,5/9 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ПИЦЦА ВЕСОМ 400 ГРАММОВ ДИАМЕТР ПИЦЦЫ 23 САНТИМЕТРА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Лаваш 60 гр Куриная грудка (у меня копченая) 100 гр Сыр твёрдый 100 гр Помидоры 100 шр Маслины 50 гр ЖЛЯ СОУСА : Тоиатный соус 50 гр Орегано сушеный 0,3 ч.л Соль по желанию Чеснок 1-2 зубчика Зелень для украшения Приятного аппетита! #кулинария #готовка #рецепты #рецепт #готовим #готовимдома #чтоприготовить #питание #какприготовить #goodfood