Гребля. Одно из самых эффективных упражнений.

Упражнение дня. Одно упражнение заменит полноценную зарядку! Если вам нужна полноценная зарядка или тренировка, приглашаю в наш Клуб. Напоминаю, что в нашем Клубе сейчас больше 100 тренировок и зарядок. На любой уровень подготовленности. Стать членом Клуба можно на месяц и на одну неделю! Вся информация о Клубе здесь: