ТТО-32: инсулин, Добромиль, онанизм, моя мотивация

СОДЕРЖАНИЕ 0:19 Количество приёмов пищи и выработка инсулина 4:35 Употребляет ли Александр Добромиль стероиды? 5:36 Моё мнение о тренировках с собственным весом 6:34 Мешает ли онанизм и занятия сексом тренировкам? 9:00 Как тренироваться при низком уровне тестостерона? 9:58 Нормально ли, что мышцы болят сразу после тренировки? 10:35 Можно ли одновременно принимать глюкозамин с креатином? 10:52 Что я думаю о российском спортпите? 13:55 Расскажите пожалуйста про Ligadrol 14:32 Как научить жену подтягиваться? 16:51 Можно ли без вреда для здоровья превышать ЧСС? 18:20 Для похудения лучше 2 или 3 раза в неделю заниматься? 19:54 Что меня мотивирует заниматься каналом и как я начал им занимаься? 24:31 Как подтягиваться 2 раза в неделю, если спин и бицепс тренируются в один день? Теги: инсулин,Добромиль,онанизм,моя мотивация