Вся правда о ГОРМОНАХ: кто кем управляет? Они нами или мы ими? Эндокринолог о тревоге, либидо и БАД

👇Дарю бесплатные уроки из профессиональной программы по телесно-ориентированной терапии: Что вас ждет? ➡️4 урока важного и нескучного контента, который вы сможете сразу использовать в своей жизни, от ведущих лекторов университета; ➡️Телесные практики для проявленности и реализации; ➡️Методические пособия, которые не дадут уснуть на первой странице (да и на последней тоже) ➡️Конспекты уроков, которые можно скачать, чтобы точно не упустить самое важное! Присоединяйтесь, пока бесплатный доступ не сгорел ❤️ ______ Каждый второй вопрос, который мне задают, так или иначе связан с гормонами и гормональным здоровьем. За какими гормонами нужно следить? Как связаны гормоны и психика? Действительно ли существуют плохие и хорошие гормоны? А менее и более важные? Как часто стоит сдавать анализы на гормоны? Какие признаки гормонального дисбаланса вы можете заметить самостоятельно? Как образ жизни и привычки влияют на гормоны? Обо всем этом мы поговорили в новом выпуске «Лампового подкаста» с врачом-эндокринологом Романом Терушкиным. 🎁 Дорогие, Роман подготовил для вас ПОДАРОК — чек-лист «Какие анализы сдавать нужно, а на что не стоит тратить деньги?» Получить его можно абсолютно бесплатно, подписавшись на Романа в запрещеннограмме и написав ему в директ кодовое слово ПРОБИРКА ✅ Ссылки на другие соц.сети Романа: @ ____________ 🕑 Таймкод: 00:00 чем подкаст? 02:52 кто такой Роман Терушкин? 03:40 кто главнее: гормоны или психика? 06:18 есть ли плохие и хорошие гормоны? Вреден ли кортизол? 10:45 а существуют ли мужские и женские гормоны? Мужской тестостерон и женский эстрадиол? 15:01 можно ли повлиять на свое настроение и либидо? 16:03 ключевые гормоны у мужчин и женщин 20:52 высокий тестостерон - проблема для женщин? 24:48 может ли эндокринолог по анализам на гормоны предположить ментальные расстройства? 28:55 что беспокоит пациентов-мужчин? 31:05 как без анализов понять, что с моими гормонами что-то не так? 35:11 как на гормональный фон влияют абьюзивные отношения или начальник-тиран? 44:08 можем ли мы влиять на свои гормоны, если у нас уже есть генетические особенности, диагнозы? 49:49 нужно ли пить БАДы для красоты и здоровья? 53:35 когда на самом деле нужно пить гормоны 57:38 три вредных совета от эндокринолога 1:02 боль всех врачей ____________ 🚨 Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить следующие видео! ✅ Мои соц. сети: Анна Протасова, я же Аня Рейра – психолог, телесный терапевт и гипнотерапевт, основательница Международного Университета Интегративной Психологии (МУИП) и президент международной ассоциации телесных психологов. #гормоны #психология #здоровье