Сядьте в тихом месте, загляните в свою душу и спросите себя: “Счастлив ли я?“. Каков ваш честный ответ? Чувствуете ли вы себя несчастным большую часть времени, но не знаете, почему? Каковы причины того, что мы всегда так несчастны? Вам трудно определить, почему вы несчастны? Если да, то мы сделали это видео, чтобы помочь вам потенциально определить причины, по которым вы всегда несчастны или расстроены, чтобы вы могли начать вносить изменения в свое окружение или обстоятельства. Иногда дело не в вас. Это ваше окружение делает вас несчастными.
Если радость может быть частой у других, то, возможно, и мы сможем выработать некоторые здоровые привычки, которые сделают счастье частой эмоцией. Мы перечислили привычки счастливых людей в этом видео, чтобы помочь вам на вашем пути к радости:
Автор: Хлоя Аванаса
Редактор сценария: Айседора Хо
Менеджер сценария: Келли Сунг
Аниматор: Grottimob / grottimob
Менеджер YouTube: Синди Чеонг
Ссылки:
Freeman, D., & Garety, P. A. (2014). Беспокойство, процессы беспокойства и размеры бреда: исследовательское исследование роли процессов беспокойства в поддержании бредовых расстройств. Поведенческая и когнитивная психотерапия, 27(1), 47-62.
Эверсон-Роуз, С. А., Туссен, Л. Л., Уильямс, Д. Р., и Мусик, М. А. (2008). Почему прощение может защищать от депрессии: Безнадежность как объяснительный механизм. Личность и психическое здоровье, 2(2), 89-103.
Swallow, S. R., & Kuiper, N. A. (2018). Социальное сравнение и негативные самооценки: Применение к депрессии. Обзор клинической психологии, 8(1), 55-76.
Алспач, Г. (2009). Расширение традиции благодарности, признавая пользу благодарности для здоровья.
Teasdale, J. D., & Segal, Z. V. (2007). Разумный путь через депрессию: Освобождение от хронического несчастья. Guilford Press.
Rozin, P., & Royzman, E. B. (2001). Предвзятость негативности, доминирование негативности и заражение. Personality and social psychology review, 5(4), 296-320.
Станьте спонсором канала,
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
Общение со специалистом!
Original:
#счастье #апатия #одиночество
YouTube : Немиркин
Канал : Nemirkin
1 view
65
14
7 months ago 00:21:52 1
ОТРИЦАНИЕ АЛКОГОЛИЗМА: причины, стадии, последствия | Как бросить пить | Созависимые отношения
7 months ago 00:12:32 1
Буржуазная революция в Англии. Урок 11. История 7 класс
7 months ago 00:12:02 1
КОНОПЛЯ - КТО И ЗАЧЕМ ЕЁ ЗАПРЕТИЛ И ОБОЛГАЛ ? 7 причин выращивать техническую коноплю
7 months ago 00:47:54 1
Как тёмные планировали Армагеддон и почему он у них обломился
7 months ago 00:15:34 1
Где вы были 8 лет? Что происходило в Донбассе: фейки и факты #Пересмотр
7 months ago 00:27:39 1
Часть 2 - ПОЧЕМУ НАМ ЗАВИДУЮТ
7 months ago 00:49:14 1
Часть 1 - ПОЧЕМУ НАМ ЗАВИДУЮТ
7 months ago 00:00:47 1
Возрастное замедление метаболизма - миф!
7 months ago 01:03:48 1
КТ0 ТАКИЕ рУSSКИЕ? И ПОЧЕМУ ОНИ НЕ ХОТЯТ NАТ0? @dmytrokarpenko
7 months ago 00:20:32 1
Отеки вместо жира. Зачем нужна соль и минералы? Норма питьевой воды
7 months ago 00:30:38 1
Сатья. Как правильно высказывать претензии мужу
7 months ago 00:05:43 1
Raid 1 - как избежать потери данных
7 months ago 00:16:05 1
Истинная причина ожирения. Отеки. Водно-солевой баланс. Изотоники
7 months ago 00:09:12 1
Зачем нужен здоровый сон и как его восстановить? Эффективные способы борьбы с бессонницей
7 months ago 00:11:05 1
😋Показываю, ПОЧЕМУ мои фаршированные перцы 👍НРАВЯТСЯ всем без исключения🥰!
7 months ago 00:20:20 1
СССР - Канада 8:1 Финал Кубка Канады 1981 Обзор Матча | USSR - Canada 8:1 Canada Cup 1981
7 months ago 00:07:05 1
Как избавиться от пигментации любого происхождения?✅
7 months ago 00:06:52 1
Настоящая причина аутизма именно в этом!🧐
7 months ago 05:55:27 1
КЛАССНЫЙ ДЕТЕКТИВЧИК! - Преступление будет раскрыто - 1-8 серия / Русские детективы новинки
7 months ago 00:20:46 1
СССР - Швеция 13:1 Чемпионат Мира 1981 г. | РАЗГРОМ В ГЕТЕБОРГЕ | Обзор решающего матча турнира
7 months ago 00:55:46 1
NOLF | No One Lives Forever( Никто не живет вечно) часть 11
7 months ago 00:45:22 1
Почему не надо платить за ЖКХ . Просто и доходчиво за 10 минут !
7 months ago 00:24:54 1
Водоочистка КОАГУЛЯЦИЕЙ от Мутности и Цветности. Очистка Воды На Даче и Дома. Теория и практика.
7 months ago 00:11:54 1
💊 ДИАБЕТ. КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР И УЙТИ ОТ 💊ПРЕПАРАТОВ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.