Стресс – это неотъемлемая часть нашей современной жизни, и его воздействие на наше здоровье доказано научно☝🏼. ❗Исследования показывают, что постоянный стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая депрессию, бессонницу, и даже сердечные заболевания.
⚠️Но что, если мы расскажем вам о секретном оружии против этого невидимого врага? Да, вы правильно поняли, это живопись!
Живопись не просто хобби, а настоящий способ борьбы со стрессом😱 и тревогой🥹. Исследования также показывают, что творческая деятельность, такая как рисование и живопись, способствует выработке📈 гормона серотонина, который отвечает за улучшение настроения и снижение уровня стресса.
Каждый мазок кисти🖌️ становится нашим лекарством, помогая выразить эмоции и обрести внутренний покой. Это подтверждается исследованиями🧐, которые указывают на то, что творческое самовыражение может быть эффективным способом релаксации и снятия напряжения.
Если вы ищете способ борьбы со стрессом и обретения внутреннего покоя, дайте шанс живописи.
31 view
417
85
7 months ago 00:01:28 1
Когда давняя проблема наконец решена
7 months ago 00:01:53 1
На позицию девушка...
7 months ago 01:13:11 1
Как собрать еду в поход? | Анна Овчарова
7 months ago 00:26:19 1
ПРОЩЕНИЕ МАМЫ - медитация Как отпустить обиды и детские травмы
7 months ago 00:11:17 1
С этим справится даже новичок. Как спроектировать / собрать свой электрощит для квартиры или дома.
7 months ago 01:35:12 1
БЕСПОДОБНАЯ СЕМЕЙНАЯ КОМЕДИЯ! СМЕШНОЙ ФИЛЬМ! “Любимый Призрак“ КОМЕДИИ, НОВИНКИ КИНО
7 months ago 00:22:56 1
Глеб Самойлов – Агата Кристи, отношения с братом, жизнь сейчас |
7 months ago 00:20:33 1
Терапия настроения. Как справиться с депрессией (часть 3) | Дэвид Бернс
7 months ago 00:16:09 1
Терапия настроения. Как справиться с депрессией (часть 2) | Дэвид Бернс
7 months ago 00:04:16 1
Марат Нигматуллин - Верь (народный клип)
7 months ago 01:07:30 1
Почему мечты сбываются. Самый лучший антидепрессант. (2021-03-29)
7 months ago 00:04:45 1
Микробиом кишечника ► Как бактерии кишечника влияют на наше настроение?
7 months ago 00:10:19 1
Причины засорения организма. Какие продукты полезны для его чистки? Питьевой режим и упражнения
7 months ago 00:09:27 1
Как справиться со своей агрессией? 3 мощных способа
7 months ago 00:04:30 1
Почему стрелки на часах идут слева направо. Сергей Данилов.
7 months ago 01:19:15 1
🏹ПРИВЫЧНЫЙ РИТМ ЕГО ЖИЗНИ НАРУШАЕТ ЕГО ПРАВАЯ РУКА🔥Одной левой🔥ФИЛЬМЫ ДЛЯ МОЛОДЕЖИ
7 months ago 00:11:51 1
МАНТЫ с ТЫКВОЙ♥️ОЧЕНЬ ВКУСНО
7 months ago 00:20:15 1
“Земля- испытательный полигон. В тишине услышьте Отца“Слово Отца Небесного г. Апостол Слова
7 months ago 00:10:31 1
РЕЗУЛЬТАТ 1000 % ГЕНИАЛЬНЫЙ СОВЕТ ОТ Нормана ПИЛА - как справиться и выйти победителем
7 months ago 00:04:53 1
Маринованная капуста | Рецепт | Вкусно по ГОСТу (2023)
7 months ago 00:21:11 1
😎 Как найти себя и любимое дело, если тебе 30, 35, 40?.. Самореализация и карьера | Психолог онлайн
7 months ago 00:01:18 1
Как приготовить ролл с круглой начинкой | Sushi recipe with round filling
7 months ago 00:41:05 1
УГАДАЙ БОМЖА! 5 Актеров и один БЕЗДОМНЫЙ Feat. Андрей Старый
7 months ago 00:25:07 1
ГЛАВА КАРТЕЛЯ спасает Россию от НАРКОТИКОВ. Система не справляется? Отвечает Мориарти.