Йога урок 32 - Вирабхадрасана (поза воина), 4 варианта

Вирабхадрасана (поза воина) - в этом видео 4 варианта Вирабхадрасаны, подойдут для полного занятия. Силовая асана, укрепляющая мышцы и суставы ног, мышцы спины. Подробный терапевтический эффект смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Группа Вконтакте - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -