Тренировка на спортивной байдарке Nelo | Самообучение
Продолжаю попытки освоить спортивную байдарку. Начало получаться держать баланс на слайде и без воды в лодке. Лодка 11 кг мои 65 кг. Недовес походу) В этот тренировочный день решил поставить камеры с обеих сторон байдарки чтобы посмотреть что делаю не так. Из увиденного много чего конечно не так - неправильно держу руки, сильно наклоняюсь, плечи напрягаю, и тп. Но и из положительных - начал стараться включать корпус, чтобы не руками грести а корпусом. И под конец тренировки начал подключать ноги. Хотя, по идее- это делается в обратном направлении при правильной технике ) Желание продолжать большое! Буду рад за критику и пинания, чтобы двигаться в правильном направлении (=
3 views
327
83
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 00:21:25 1
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
1 month ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
1 month ago 00:24:03 1
Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.
1 month ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
1 month ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
1 month ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
1 month ago 00:02:30 1
Мишки заняты своими повседневными делами. ПАРК ЗЕМЛЯ ПРАЙДА 🌿
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать