ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ | Светлана Пузан, Марина Кострова, Александр Носовский
✅ Больше информации в Телеграм:
Сегодня поговорим с психологом Светланой Пузан и Александром Носовским про взаимосвязь физиологии и психологии.
Светлана Пузан:
✅ Руководитель направления Психологии в команде более 60 психологов в проекте Московское долголетие
✅ Сайт психолога Светланы Пузан
✅ Полезности от психолога👇
✅ Анкета для записи на БЕСПЛАТНЫЕ занятия в проекте Московское долголетие (важно быть пенсионером г.Москвы)👇
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Приветствие
0:48 О чём сегодня поговорим?
2:32 Знакомство со Светланой
3:30 Что такое проект “Московское долголетие”?
6:51 Какова задача “Московского долголетия”?
9:07 Для чего нужна работа с психологом?
11:07 Взаимосвязь психики и физики
17:02 Как человек меняется с возрастом?
22:04 Нужно ли тренировать пластичность мозга?
26:26 Почему мы живём “на автомате”?
31:50 Как формируется автоматизм в мышлении?
33:28 Как избавиться от автоматизма?
38:58 Как уйти от автоматизма с помощью упражнений?
39:59 Какая мотивация для мозга лучше?
46:26 Почему позиция жертвы удобна?
48:48 Что делать, когда кажется, что нас используют?
51:12 Как сохранять позитивный настрой?
59:18 Что такое синдром отложенной жизни?
1:04:17 Как избавиться от синдрома отложенной жизни?
1:09:33 О курсе “Здоровое движение”
1:10:45 Что делать, если курс для меня дорогой?
1:13:01 Почему дорогое лучше бесплатного?
1:15:44 Психосоматика боли в спине
1:16:51 Как Вы относитесь к витаминам и БАДам?
1:18:58 Зажимы в теле с точки зрения психологии
1:24:57 Что человек переживает, избавляясь от зажимов?
1:30:00 Почему мы негативно смотрим на новое?
1:35:20 Существует ли “волшебная таблетка”?
1:35:56 Доказана ли психосоматика?
1:38:29 Как стабильно поддерживать активность на необходимом уровне?
1:41:12 Как правильно худеть?
1:42:55 Нужно ли прорабатывать отношения с родителями у психолога?
1:44:06 Хочется заниматься активным спортом, но не позволяет здоровье, как быть?
1:46:02 Как исправить испорченные отношения с детьми?
1:47:14 Откуда берётся стеснение заниматься спортом?
1:48:15 Какие упражнения делать при стенозе и артрозе?
1:51:31 Как бороться со стеснением?
1:53:54 Есть ли проблемы со спиной у Марины?
1:55:20 Ещё о борьбе со стеснением
1:57:40 Как заставить близких людей заниматься?
1:59:58 Заключение
✅ Плейлист: с чего начать тренировки?
📺 Ещё больше видео:
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ | КУРС упражнений, который подойдёт ВСЕМ в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
Разбор снимка МРТ | Болит спина и уже поставили ДИАГНОЗ — что делать дальше?
Как сформировать привычку и не потерять мотивацию к тренировкам?
✔️ Курс “Здоровое Движение“:
✔️ Курс “Здоровая Спина“:
✔️ Группа в ВКонтакте:
✔️ Инстаграм:
✔️ Дзен:
➡️ Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie
➡️ Ютуб канал Про Растяжку: @pro_stretching
#психология #психолог #движение #тренировки #здоровье #упражнения #похудение
1 view
806
229
4 weeks ago 08:40:30 1
ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО! Мафия с Левшой. Лига 7+3. Сезон 3. День 1
4 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 00:00:00 1
🔴 LIVE Прославление | Церковь Божия Music | #cogmosmusic
1 month ago 00:05:32 1
Queen - Bohemian Rhapsody (Live at Rock Montreal, 1981) [HD]
1 month ago 01:08:25 1
Эфир с Львом Клыковым. “Переход в новый мир. Чего нам ждать в 2025 - 2027 г.“
1 month ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
1 month ago 00:03:47 1
США ВОЙНЫ НАЧИНАЮТ. РОССИЯ ИХ ЗАКАНЧИВАЕТ.
1 month ago 00:03:56 1
Walk Away - Christina Aguilera (Live On Letterman)
1 month ago 01:12:27 1
Прямой эфир. Прошли марафон Осознанности, остались вопросы, задавайте - отвечу!💯💥❤️🔔💪☀️🙏
1 month ago 03:59:56 1
Главные новости за . Вечер | Война РФ против Украины. События в мире | Прямой эфир FREEДОМ
1 month ago 02:01:27 1
Зюганов. Взлёт и падение второго политика страны [документальный фильм]
1 month ago 00:20:47 1
Кайчжэн Син | О самостоятельной жизни, надежных друзьях, ярких моментах в Беларуси
1 month ago 00:02:51 1
🎵OVERWATCH: No Mercy - The Living Tombstone 🎵
1 month ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
1 month ago 00:39:38 1
Онемение Рук Прошло, а потом Вернулось 🤔«АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #акупрессура
1 month ago 00:31:29 1
Психологические проблемы современного человека
1 month ago 00:50:44 1
Тазобедренный Не Болит ✅ Лежать могу. Улучшилось всё «АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #акупрессура
1 month ago 00:03:28 1
Nemo - The Code (LIVE) | Switzerland🇨🇭| Grand Final | Eurovision 2024
1 month ago 00:01:37 1
Святой Грааль на Соловьев Live, часть 2. Борьба с модератором из ЦРУ.
1 month ago 00:00:00 1
КРОТ СНОВА ВСЕХ НАЙДЕТ. Пятый Элемент. Раунд 3. Серия 9
1 month ago 00:07:35 1
Пророческая молитва 7/11/24Yana Titova New Stream Ministry в прямом эфире!
1 month ago 00:00:00 1
Live: Blast in Pakistan | 24 people killed and 25 injured in bomb blast at railway station in Quetta
1 month ago 00:04:39 1
Виктор Лавриненко – Наследник – Music video, LIVE 2024
1 month ago 02:09:45 1
Американец в МОСКВЕ | Самый чистый город в мире? Проверим! Красная Площадь Зарядье Арбат Центр