Бодрая йога 13 минут [ЙОГА УТРОМ]

В новой практике - Бодрая Йога на 13 минут [Йога Утром] разогреем всё наше тело и взбодримся перед предстоящим днём хорошо проработаем наши ноги, будем искать баланс💫 Посвятите себе хотя бы 15 минут в день, чтобы быть счастливее, здоровее и бодрее. Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Намасте 🙏 Буду благодарна за подписку на канал 🧘‍♀️ Также можете следить за мной в Instagram: Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #растяжка #йогадома #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #йога33минуты #шпагат #йогагибкость #короткаяйога