Эти 3 упражнения сделают твой лоу кик мощнее

В этом уроке мы покажем 3 упражнения чтобы развить силу и скорость удара лоу кик. Для того чтобы ваш лоу кик был мощнее нужно несколько раз в неделю выполнять эти упражнения и работать над техникой удара. Лоу кик - один из самых эффективных ударов ногой и если его бить сильно и мощно, то им можно нокаутировать соперника и даже сломать ногу. ___________________________________________________________ Советуем посмотреть и другие уроки: Увеличиваем скорость ударов Хай-Кик и лоу-кик на