انظر ماذا سيحدث لك اذا مارست هذا جدول تدريبي لشد البطن ( 8 دقائق فقط يوميا ) ABS at HOME
الفيديو بطول الكامل مما يعني انه يمكنك متابعة المقطع ولعب تمارين مباشرة لحرق الدهون وشد عضلة البطن كامل في المنزل وبدون معدات رياضية abs workout at home 8 min only
7 تمارين شد البطن كامل كمال الأجسام والفيتنيس ajdiri fitness
#abs_workout #abdos_workout #ABS_EXERCISES #ajdiri_fitness
لاتنسا الأشتراك وتفعيل الجرس
سبحان الله وبحمده
البريد الإلكتروني الرسمي الخاص بالقناة للتواصل بخصوص الاعمال فقط
Gmail :@
رابط صفحتنا على الأنستغر
1 view
1185
362
6 months ago 00:04:49 1
أمريكي سياسي معتنق للإسلام متأثر بقصص الص
1 year ago 00:09:56 1
إسرائيل تنهار بعد الفشل العسكري في غزة! واخ
1 year ago 00:00:24 1
أنظر ماذا حدث عندما قال الله أكبر 😨!!
1 year ago 00:06:55 1
خطر النووي| بوتين يستعد, وإسرائيل تهدد, وحزب &
1 year ago 00:07:17 1
روسيا والصين تحذران .. إسرائيل تحضر لمعركة أ
1 year ago 00:01:37 1
بالفيديو! الطيار الجزائري يكشف جنسيه ابو عبيده الحقيقيه ويصدم في الجزائريين والعرب.. انظر ماذا قال!!
1 year ago 00:00:31 1
في مشهد مؤثر..طبيب ينقذ طفلة من الموت #انظر ماذا حصل في والديها #شتركو في القناة
1 year ago 00:04:06 1
قصة كل ليلة قالوا عن القرآن/ كلام جميل عن أهل القرأن/أجمل💖 ماقيل عن (القرآن الكريم) ماهو القرآن؟
2 years ago 00:01:36 1
أنظر ماذا إشتريت ! انبوب سقي النبات وإستعملات متعددة
2 years ago 00:06:36 1
كل ما تريد معرفته حول تكوين وحدة تحكم درجة الحرارة STC-1000
2 years ago 00:03:12 1
انميDiablik Lovers على اغنيه 🎵Bad Boy من ترجمتي وتصميمي
2 years ago 00:03:35 1
||بي باتل برست || اغنية انظر ماذا جعلتني أفعل!||Look
2 years ago 00:11:33 1
لن تصدق ماذا تفعل النساء في الجيش الإسرائي
2 years ago 00:13:12 1
فضيحة: جدار الجليد ال
2 years ago 00:13:25 1
أمضينا العمر نشرب الق
3 years ago 00:01:25 1
فرنسي اعتنق الإسلام .. انظر ماذا يقول في القر&
3 years ago 00:09:52 3
انظر ماذا يمكنك أن تفعل بقطعة من الحديد/See what you can do with
3 years ago 00:12:15 1
قصة الرجل الصالح بشر الحافي اسمع بارك الله
3 years ago 00:03:06 1
كن نفسك ولا تكن غيرك ! غير حياتك .. تحفيز .. اسمع&