В чем отличие кардио тренировки от аэробной тренировки? Расскажем в этом видео.
Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене:
Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty:
Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео):
1. Конкурентный тренинг (доклад).
2. Весогонка в единоборствах (доклад).
3. Плиометрика в фитнесе (научный доклад).
4. Метаболические эффекты упражнений (3 части).
5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем (доклад).
6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция).
7. Все про Дроп-Сет (научный доклад).
8. Локальное жиросжигание (научный доклад).
9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад).
10. Физподготовка в волейболе (три лекции по 1,5 часа).
11. Биоэнергетика спорта (лекция).
12. NEW! Модель упражнения (лекция).
#кардиотренировка #выносливость
1 view
189
52
1 week ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
1 week ago 00:39:12 1
Самый Опасный Человек на Планете - Джон Джонс | Документальный Фильм 2024 @Main_Card
2 weeks ago 00:16:36 1
PS5 Pro | LEGO Horizon Adventures | Performance / Gameplay
2 weeks ago 00:07:37 1
«Шлем от излучения НАТЫ»! Российские патриотичные учителя-степашки попались на развод пранкера
3 weeks ago 00:25:43 1
Low Impact CARDIO (No Jumping, No Equipment Workout)
3 weeks ago 00:16:14 1
САМЫЙ ОСТРЫЙ РАМЕН СО СВИНИНОЙ СВОИМИ РУКАМИ
3 weeks ago 00:13:54 1
«РОССИЯ ЕЩЁ ДОЛГО БУДЕТ ВЫГРЕБАТЬ!»
4 weeks ago 00:03:47 5
[KPOP IN PUBLIC | ONE TAKE] KARD (카드) - ‘Tell My Momma’ | Dance Cover by YUMA
1 month ago 00:03:30 3
Карточный домик РФ. Физлицо, Суды РФ, ФЗ и человек...
1 month ago 00:03:41 2
tricot「いない」Music Video (tricot - INAI)
1 month ago 00:46:15 1
СДЕЛАЛ ВЕС на ХАРАКТЕРЕ! СУМАСШЕДШАЯ ВЕСОГОНКА в UFC! Ринат Фахретдинов МИНУС 6 кг. ЗА 3 часа
1 month ago 00:12:49 1
Молва Богам и Предкам Наша. Расторжение навязанных договоров с паразитами. Волеизъявление Человеце
1 month ago 00:13:10 1
Христианство – учение созданное Саулом (Павлом). Христос и Волхв Радомир – Радость несущий Миру
1 month ago 00:03:56 9
The Marías - No One Noticed (Visualizer)
1 month ago 00:02:52 20
[FREE] УННВ x Рыночные Отношения x Kunteynir Old School 90s Type Beat - ()
1 month ago 00:00:00 2
ДОТА 2 [RU] Team Spirit vs Palianytsia [bo2] DreamLeague S24, Group Stage 1, Group B
1 month ago 00:03:29 1
Tom Cardy//Transcendental Cha Cha Cha - Official Music Video
1 month ago 00:17:28 1
Голливуд vs. РЕАЛЬНОСТЬ #2: как на самом деле живут американцы?
1 month ago 04:05:45 1
🎤 🎹 27 октября 2024 / Музыкальный стрим
1 month ago 00:32:37 1
Биндер своими руками на кольцевом механизме /I created binder for photocards
1 month ago 02:19:22 4
Как поворачивать на лыжах? Видео-разборы с инструкторами Национальной Лиги
1 month ago 00:05:09 1
Scorpions - House of Cards, AriesEdition
1 month ago 00:10:15 1
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
1 month ago 00:02:50 3
Доказательство узла в нутри седельного шва и его преимущества Жесткий разбор