Пастила из Айвы. Бег 20 минут | День 7

День начался прекрасно. В добавок к упражнениям на пресс пришла скакалка. Начал новую пастилу готовить как вдруг приехала заказанная машина с песком. Машина оказалась частично рабочая и около часа провозились, что бы заставить кузов подняться и выгрузить песок, предварительно часть выгрузили лопатами. Не смотря вечером осуществил 20 минутную пробежку. Можно отблагодарить автора копеечкой: Второй канал где я рассказываю о строительстве домов из грязи: ----------------------------------------------------------------------------------- Я Вконтакте: Инстаграм: Facebook: