Сахар: вреден ли и чем его заменить? Отвечает эндокринолог Евгения Соколова

Что такое сахар? Чем вреден сахар? Сколько сахара можно есть в день? В каких продуктах есть сахар и возникает ли зависимость от сахара? Чем заменить сахар? На эти вопросы отвечает врач-эндокринолог Евгения Соколова. Смотрите наш выпуск! Смотреть эфир на YouTube: Смотреть эфир на RuTube: Также советуем прочитать нашу статью о том, почему важен комлексный подход к здоровью: Таймкоды: 00:00 – Тизер 01:08 – Евгения Соколова 01:46 – Сахар — это… 03:08 – Чем вреден сахар? 06:45 – Сколько можно есть сахара? 08:36 – В каких продуктах есть сахар? 14:19 – Сахар вызывает зависимость? 18:58 – Коричневый сахар менее калорийный? 19:47 – Заменители сахара полезнее? 20:53 – Чем заменить сахар? 24:29 – Диабет от сахара? 29:00 – Симптомы диабета 31:19 – Профилактика сахарного диабета