КАК ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ? АНАЛИЗЫ И ПИТАНИЕ ДЛЯ МОЛОДОСТИ. КОМЕНТИРУЕТ НУТРИЦИОЛОГ.

Дорогие друзья, рада приветствовать вас на своём канале! Чтобы ускорить видео, поставьте на скорость 1,25 :) Анти-эйдж терапия или как не стареть раньше времени? Сегодня говорим о старости и молодости. Если вам интересно, как сохранить своё тело в молодом состоянии на клеточном уровне – продолжайте смотреть это видео. В сохранении молодости ключевую роль играют три важных метаболических процесса, которые отвечают за старение и продолжительность жизни. 1. Гликированние 2. Воспаление 3. Метилирование Разберем подробнее каждый из этих процессов, и я подскажу, как улучшить каждый показатель с помощью питания и изменения привычек. Больше информации о здоровье, БАДах и питании в моём инстаграм: Видео про анализы на самые распространённые дефициты витаминов: Видео с моей распаковкой iHerb: