🙏 Ом. 🌝 Доброе Утро! Чудесного Вам Дня! 🌛
🕉 Меня зовут Андрей Смольянинов, я желаю счастья Вам! 💥
ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ
🌜 ♆ ॐ नम: शिवाय ♆ Oṃ Namah Sivaya ♆ Ом Намах Шивая ♆ 🌝
Ежедневная практика Саламба–Сиршасана длительностью более 5,5 минут была поставлена во главу угла моей садханы с года, а практики длительностью 11 минут и более, с многократным её повторением в течении дня (2-3-5-7-9-12-13) выполняется систематически с года.
The daily practice of Salamba-Siršasana lasting more than 5.5 minutes was placed at the heart of my sadhana from , and the practice lasts 11 minutes or more, with repeated repetition in the course of the day (2-3-5-7-9- 12-13) i