Я обещала записать упражнение, которое будет полезным при плечелопаточном периартрозе, или называется еще эта патология «замороженное плечо».
Сохраняйте и отправляйте близким!
Эти техники абсолютно безопасные и очень легкие! Надо просто делать! Подойдёт для пациентов с проблемами плечевого сустава и для профилактики артроза в будущем🙏🏻
Поехали☺️
Таймкод:
00:00 Кому полезно упражнение
00:22 Упражнение «Алфавит» — при хорошей амплитуде движений
01:40 Упражнение при маленькой амплитуде движений
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Нужно ли понижать высокий холестерин?
► Витамин Д — реальная опасность для жизни
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт
► Холестерин — друг! Хватит кормить фармбизнес!
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»
Бесплатная консультация по МРТ
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники
ВКонтакте
Телеграмм
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✔️ г. Москва
● Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1,
● Островитянова, д. 6.
Общий тел: 7 (495) 646-11-71
✔️ г. Санкт-Петербург
● Васильевский Остров, Беринга, д. 1; тел.: 7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✔️ г. Казань
● ул. Агрономическая, д. 18; тел: 7 (843) 500-60-07
✔️ г. Тюмень,
● ул. Герцена д. 82, корп. 1,
● ул. Николая Зелинского, д. 24.
Общий тел: 7 (3452) 56-85-08
✔️ г. Курган,
ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1; тел.: 7 (3522) 555-888
_________________________________
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть:
#плечо #артоз #плечевойсустав
2 views
153
50
1 month ago 00:07:10 1
У 90% людей есть эта проблема! Как убрать живот за 1 упражнение
1 month ago 00:07:22 1
90% что у вас дефицит белка! Доктор Лисенкова
1 month ago 00:09:21 1
Сделал ЭТО и живот сдулся, лучшее средство от вздутия живота
1 month ago 00:31:07 1
Доктор Боровских - Про мат
1 month ago 00:05:56 1
Упражнения в кровати
1 month ago 03:13:51 1
ОТДЫХАЕМ ДУШОЙ И ТЕЛОМ ► World of Tanks / Мир Танков [18+]
1 month ago 00:58:23 1
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
1 month ago 00:05:22 1
Так врачи растворяют МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ и убирают КОСТОЧКУ
1 month ago 00:11:36 1
Как снять отечность с помощью упражнений? Питьевой режим и работа мышц
1 month ago 03:05:09 1
Вячеслав Медушевский - О будущем России, абортах, старице Антонии, Царствии Божием и музыке.
1 month ago 00:07:37 1
КАКИХ витаминов вам не хватает? 16 способов узнать ✅
1 month ago 00:13:51 1
Атеросклероз, БЛЯШКИ на СТЕНКАХ СОСУДОВ - профилактика и лечение. Очищение сосудов - как это делать.
1 month ago 01:55:32 1
Что спасёт мировую экономику? Александр Аузан об опасном застое, рецессии и доверии людей
1 month ago 00:07:06 1
Скрытая причина инфаркта, о которой вы точно не знали...
1 month ago 00:10:41 1
Как механически очищать почки? Упражнения при опущении почек и мочекаменной болезни
1 month ago 00:05:44 1
🏜️Юго-Запад Сектор через который вы больше всего теряете😱 #васту #эзотерика #веды
1 month ago 00:04:43 1
Лучшая песня про Врачей!!! Врачам. Мясников!!! (студийная запись)
1 month ago 00:20:08 1
Стали известны истинные цели удара Ирана. Константин Сивков
1 month ago 00:10:15 1
Упражнения при травме мениска
1 month ago 02:07:45 3
Вещий Олег. Обретённая быль | Фильм Михаила Задорнова
1 month ago 02:12:24 1
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога
1 month ago 00:00:29 1
Любимая книга биолога? Михаил Гельфанд. Полное видео на канале - Александр Соколовский