Джейсон Кхалипа поделился комплексом:
Каждые 2 минуты:
20 Калорий гребля 20 Махов гири
До конца двух минут максимум берпи
10 Раундов
Тренировочная программа для тебя!
Хочешь получать полноценный тренировочный план на всю неделю? Они составлены специалистами с мировыми именами для топовых атлетов таких как Рич Фронинг, Мэт Фрейзер и Роман Хренников!
Становись Доном нашего сообщества и еженедельно получать четыре тренировочных плана: HWPO, MAYHEM, PRVN и PROCF!