Вправи для хребта.mp4

Вправа 1. Крім впливу на хребет так само робить позитивний вплив на нервові волокна голови, очні м’язи, шлунок та кишечник. Допоможе позбутися від головних болів, нетравлення шлунку і поганого засвоєння їди. Вправа 2. Скручує хребет по осі, розтягуючи його та сприяючи розминанню зв’язкового апарату, стимулює нерви, що регулюють роботу нирок та печінки. Печінка та нирки, передчасно постарілі, починають відроджуватися і нормально функціонувати. Вправа 3. Покращує стан тазової області, зміцнюютьс