Маффины без муки для диабетиков 2 типа. Можно на завтрак,обед и ужин.

Понадобится 1 баночка консервированного тунца 1 яйцо 50 г тёртого сыра 30%жирности 1 ст.л сливочного сыра 100 г тыквы половина луковицы соль,перец по вкусу Выпекаем 20-25 минут при 190’С . МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ Gsp-wt3Vmnw2OGFi