Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 минут? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения

Привет, мои хорошие. Идею этого видео мне подарила старшая сестра, но я уверена что эта тренировка глаз будет полезной для абсолютного большинства пользователей интернета. Среди противопоказаний для тренировки: отслоение сетчатки, глаукома, катаракта, воспаление глаза. При этих диагнозах обязательно проконсультируйтесь с врачом. Тайм коды: 00:00 Почему решила записать упражнения для глаз? 02:13 Анализ тела 02:50 Упражнение для глаз №1 03:45 Упражнение для глаз №2 04:38 Упражнение для глаз №3 05:48 Упражнение для глаз №4 06:19 Упражнение для глаз №5 07:19 Упражнение для глаз №6 07:48 Упражнение для глаз №7 09:04 Упражнение для глаз №8 11:26 Упражнение для глаз №9 12:53 Анализ тела и обратная связь #наташасмартфит #натальячервоноштан #зрение #здоровье #глаза #упражнениядляглаз #какулучшитьзрение #плохоезрение