Если тебя триггерят звуки, свет, много стимулов - возможно ты HSP / ВЧС
Если вы остро эмоционально реагируете на отрицательные и положительные события, на стимулы повседневной жизни - шум, скопление людей, свет - то, возможно, у вас просто особенный тип центральной нервной системы! В этом видео о том, какие особенности сверхчувствительная нервная система привносит в нашу повседневную жизнь и как с ними справляться, чтобы уйти от излишнего стресса.
🎁 📮 Учите английский, бизнес английский, немецкий, французский и испанский вместе с языковой онлайн школой Lingoda!
Используйте эту ссылку ➜ и промокод NASTJA2023, чтобы получить 30% скидку на первый месяц занятий.
💁♀️📨 Подписаться на мою бесплатную рассылку ➜
⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ
00:00 Высокая чувствительность сенсорной обработки или сверхчувствительность
01:32 Генетика или детский опыт?
05:52 Минусы и плюсы сверхчувствительности
07:57 Lingoda: Машин update 👈
09:55 Как справляться со стрессом, который приносит сверхчувствительность?
12:38 Мои сомнения на эту тему
🗂 Тест, разработанный Elaine Aron ➜
🖊 Тест для родителей, который поможет понять, попадает ли ваш ребенок в категорию сверхчувствительных людей ➜
УПОМЯНУТОЕ В ЭТОМ ВИДЕО
📚 00:08 “The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You“, Elaine N. Aron ➜ Эта книга от cамой Elaine Aron (профессора/психолога, которая впервые описала HSP). Она 1997-го года, и сегодня, 20 спустя, язык этой книги мне кажется очень “ненаучным“, что ли. Это нормально, психологические дисциплины стали более rigorous (строгие) в своих методах изучения в последние 10-20 лет. Но поэтому я вам большое рекомендую книгу ниже 2020-го года, которая читается совсем по-другому.
📚 00:08 “The Empowered Highly Sensitive Person: A Workbook to Harness Your Strengths in Every Part of Life”, Amanda Cassil ➜
🎬 08:06 “НЕТ! У тебя не плохая память!” ➜
🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - языковая онлайн-школа Lingoda
1 view
273
58
4 years ago 00:06:18 15
Если б не было тебя ...
7 years ago 00:04:06 145
Владимир Пресняков - Если нет рядом тебя
4 years ago 00:04:05 58
Если у тебя есть PlayStation, СДЕЛАЙ ЭТО!
4 years ago 00:00:12 89
Я тебя поцелую, потом... если захочешь.
7 years ago 00:04:07 2.5K
Если бы мы знали, мы б тебя поймали...
3 years ago 00:04:17 28
ДЖО ДАССЕН “Если б не было тебя“
5 years ago 00:03:30 15
Если тебя достали
3 years ago 00:02:31 8
Если любят тебя...
12 years ago 00:04:45 351
если б небыло тебя
5 years ago 00:13:26 101
Если тебя назвали ИНФАНТИЛЬНЫМ
5 years ago 00:28:53 9
Если Тебя Обижают
4 years ago 00:04:25 27
ЕСЛИ НЕТ ТЕБЯ
5 years ago 00:05:42 2
это тебя разбудит (если не быдло)
12 years ago 00:03:28 16
Если тебя нет
2 years ago 00:04:52 6
Что делать, если тебя КИБЕРБУЛЛЯТ? — Научпок
6 years ago 00:03:39 300
Если б не было тебя...
4 years ago 00:12:05 44
ВЕШАЙСЯ, Если у Тебя Нет ЭТОГО...
13 years ago 00:04:44 224
ЕСЛИ Б НЕ БЫЛО ТЕБЯ....
3 years ago 00:23:37 10
Если не доверяешь вакцинации, то это видео для тебя
3 years ago 00:02:10 406
Как дела, если Тесла у тебя. Пародия на Cadillac Morgenshtern, детская версия. 6+
5 years ago 00:10:32 73
Что будет, если сказать маме: ’’Я тебя люблю’’?
4 years ago 00:05:39 1
Что, если у тебя ТЕМПЕРАТУРА 42? — Научпок
11 years ago 00:03:19 206
Если у тебя “Семейное положение“ СВЕРХУ, это для тебя !!