Андрей Тюрнин - бодибилдер и тренер, чемпион северо-запада и призер чемпионата России, завоевавший серебряную медаль.
Тем не менее, многие знают Андрея не только как профессионального спортсмена, но и как человека, который способен употреблять огромные порции пищи за короткое время.
Дважды он становился победителем соревнований по поеданию хинкали и установил рекорд, съев 25 штук за 1 минуту 16 секунд.
В рамках подкаста Андрей рассказал о своем пути в спорте, опыте использования стероидов и о том, сколько он заработал за 10 лет занимаясь профессиональным бодибилдингом.
Андрей: @real_Atlet
Ильяс:
Али:
Наш Суши-Бар:
Таймкоды:
00:00 Начало
00:45 Раньше Андрей Тюрнин был толстым ?
03:18 Первое выступление на соревнованиях по бодибилдингу
06:38 Как понять, что ты тратишь время в спортзале не в пустую ?
09:13 Сколько раз в неделю нужно тренироваться для набора и поддержания хорошей формы ?
11:15 Кроссфит травмоопасен
12:55 Нужно ли изматывать себя на тренировках ?
13:45 Нужно ли делать разминку и заминку ?
15:01 Травмоопасные упражнения
15:57 Нужны ли базовые упражнения?
18:47 Упражнения, которые делать не стоит
21:04 Стоит ли заниматься фитнесом с тренером? И как себе выбрать тренера?
23:28 Важность тестостерона
26:08 Вред парилки и холодного душа после тренировки?
27:18 В бодибилдинге все принимают фарму
29:41 Стероиды вредны?
33:50 Диета Андрея Тюрнина
36:06 Что важнее: тренировки, отдых, питание ?
36:39 Распорядок дня Андрея Тюрнина
38:41 Почему еды больше, чем тренировок ?
40:52 Как Андрей Тюрнин готовится к соревнованиям по поеданию ?
44:55 Почему не толстеет ?
46:25 Сколько заработал на бодибилдинге ?
49:48 На кого равняется на ютубе ?
51:23 Планы на будущие
55:08 Самое любимое блюдо
55:26 Опасна ли фарма для тех, кто планирует детей ?
56:48 Эффективные способы похудеть
57:50 Сколько жмет Андрей Тюрнин ?
01:00:35 Доставка еды
1 view
140
34
11 months ago 00:05:54 1
3H Company – Адекватно
11 months ago 16:08:59 1
ВСЕ СЕРИИ ИЗЫСКАННОГО КРИМИНАЛЬНОГО СЕРИАЛА! Кулинар. Детектив. Лучшие Сериалы
11 months ago 01:05:36 1
СупердискотЭка нулевых 2000х - новогодняя поборка лучших треков с видео выступлений
11 months ago 06:39:46 1
Государственная граница-2. Все серии // Драма, триллер, боевик
11 months ago 00:32:23 1
В этом веке всё изменится (или мы вымрем) [Rational Animations]
11 months ago 00:23:44 1
Волшебные колёса от НАСА [Veritasium]
11 months ago 00:21:51 1
Самый сильный магнит в мире! [Veritasium]
11 months ago 00:17:41 1
2023 В ВЕРТИКАЛЬНЫХ ВИДЕО. ПРОГНОЗЫ НА 2024
11 months ago 00:02:33 1
“А для счастья так мало надо“ /ПРЕМЬЕРА КЛИПА/ Олия
11 months ago 00:37:57 1
Коварство и любовь - Легенды советского сыска
11 months ago 00:19:29 1
Захватим ли мы Вселенную? [Rational Animations]
11 months ago 00:02:46 1
“Хочу быть с тобой“ /ПРЕМЬЕРА КЛИПА/ Олия
11 months ago 00:38:01 1
Ребёнок убийца - Легенды советского сыска
11 months ago 00:37:55 1
Черная кошка Подлинная история - Легенды советского сыска
11 months ago 00:07:59 2
Андрюша Тюрин
11 months ago 00:37:50 1
Иркутский зверь - Легенды советского сыска
11 months ago 00:03:43 1
Ирина Нельсон • REFLEX — Говори со мной (Official Video)
11 months ago 00:03:15 1
ВСТАНЬ народ как встарь! ОЧНИСЬ стань как сталь! 2022 Лучшие клипы Руси ГРУППА
11 months ago 00:38:01 1
Идеальное преступление - Легенды советского сыска
11 months ago 00:22:25 1
Золотой Алтай 4К
11 months ago 00:09:48 1
Митинг протесты 23 января Где ПРАВДА ? Путин Навальный Бондаренко Маски Что делать? ДЕМОНстрация