/storage/emulated/0/Download/

Конспект к книге “Стресс на работе“.  Ульяна Бояринцева 25 апреля в 5:47 1 файл, 19 МБ mp4 19 МБ YouCut_20220425_054454003 Конспект к книге “Стресс на работе“.  🧐Что это за книга: 📍Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем. ✅Эта книга научит Вас: • использовать стресс для повышения продуктивности; • вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом; • стремиться к совершенствованию, а не к совершенству; • составлять гибкое расписание; • понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью; • оставлять рабочие проблемы на работе; • расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером; • строить отношения в семье, где и муж, и жена работают; • восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально. 🤓Кто должен прочитать эту книгу: ✔️Менеджеры, специалисты и все, кто хочет справиться со стрессом. Тот, кто борется с неиссякаемым потоком задач. Тот, кто чувствует с