EFT pour déprogrammer le pessimisme chronique

Un automatisme fréquent, c’est de se dire (souvent sans même en avoir conscience) : « Je veux ça (ou Je vais faire ça, mais ça ne va pas marcher ; ou : même si ça marche, mais ça va être difficile, pénible, … ». L’EFT est un puissant moyen de déprogrammer nos croyances toxiques, mais aussi nos AUTOMATISMES toxiques. Ceux dont on se dit souvent : « oui, mais c’est pas grave… ». Si, c’est grave. Non pas que vous ayez tort d’avoir ces automatismes : avez-vous eu, pendant ¼ de seconde, la pensée : « Je ne devrais pas être comme ça, donc je suis nulle, pas bien, etc. ». Si oui, c’est très proche du genre d’automatisme dont on vient de parler. On peut le déprogrammer de la même manière : « ET SI je n’étais pas si nulle que ça ? Et s’il y avait d’autres explications autrement plus utiles, qui justement me permettraient de déprogrammer tout ça ? » C’est grave à cause de la r