Утренняя бодрая зарядка. Универсальный комплекс разминки и нескучная суставная гимнастика 3в1.

Этот короткий универсальный комплекс подойдет для разминки и энергичной зарядки. В него входят многосуставные упражнения, которые подготовят тело к основной тренировке или взбодрит с утра. Мой инстаграм Благодарю за предоставление зала для съемки ФК Адреналин Европа г.Минск