Только КЕТО диеты недостаточно (часть 3). Простые упражнения, начальный комплекс для здоровья и похудения

В третьей части ролика по просьбе подписчиков показываю простейший комплекс упражнений с самыми полезными и легкими упражнениями, которые идеально подойдут новичку, чтобы начать постоянно делать зарядку, сохранить здоровье и похудеть. Ссылка на 1ую часть видео “Как создать условия для занятий дома“: Ссылка на 2ую часть видео “Что и почему нужно делать ежедневно“: Приглашаю подписаться на мои соцсети: Telegram: Vk: Дзен: Rutube: Instagram: ВАЖНО! Отказ от ответственности: Все видео на канале - это личный опыт и частное мнение. Я не являюсь врачом, дипломированным специалистом в вопросах питания или физиологии. Поскольку многие видео затрагивают вопросы здоровья, перед принятием каких-либо решений обязательно проконсультируйтесь с врачом.