Тренировка с гирей и скакалкой для здоровья и настроения! Бодрое утро воскресенья!)

AMRAP 23 10 бёрпи с альпинистами 10 приседаний и т.п 10 махов гирей 10 толчков гири и т.п. 10 сит-апов и т.п. 10 подъемов ног и т.п. 100 прыжков через скакалку