Медитация высокого уровня “Дыхания ЯН“ школы HONG-Gia Vietnam GM Ly Hong Thai (Минск 2015)

Урок первый: Даосская медитация -дыхание ЯН. Выполняется при стрессах, соре в семье, усталости, заболевании желудка, старости и многих других вопросах здоровья. Медитация через дыхание гармонизует тело и сознание. Медитация - это высокий уровень кунг-фу. Боевые техники без медитации не искусство, а танец.